Ces flocons d’avoine ont été abaissés, cuits à la vapeur et tranchés très minces pour accélérer la cuisson, sans pour autant en sacrifier les bienfaits.

Le gruau minute Robin Hood^® est fabriqué à 100 % de grains entiers naturels, sans agents de conservation et offre une source de fibres et de fer.

Ce gruau est parfait pour le petit déjeuner et pour toutes sortes de recettes!

Vous avez besoin :

	1 portion	4 portions
Eau	¾ tasse (175 ml)	2 1/3 tasses (575 ml)
Sel (facultatif)	pincée	¾ c. à thé (4 ml)
Gruau	1/3 tasse (75 ml)	1 1/3 tasse (325 ml)

Mode de préparation sur la cuisinière :

1 portion :
Porter l'eau à ébullition avec le sel. Ajouter le gruau, baisser à feu moyen et cuire 1 minute, en remuant occasionnellement jusqu'à l'obtention de la texture désirée.

Note : Pas besoin d'augmenter le temps de cuisson pour un plus grand nombre de portions.

Mode de préparation au micro-ondes :

1 portion :
Combiner le gruau, l'eau et le sel dans un bol allant au mirco-ondes. Cuire à puissance élevée pendant 1 minute, remuer et poursuivre la cuisson de 1 à 2 minutes ou jusqu'à l'obtention de la texture désirée.

4 portions :
Combiner le gruau, l'eau et le sel dans un bol allant au micro-ondes. Cuire à puissance élevée pendant 3 minutes. Remuer et poursuivre la cuisson 2 minutes ou jusqu'à l'obtention de la texture désirée.

Conserver dans un endroit propre et sec, à la température ambiante.
 
La durée de conservation de ce produit est de 9 mois à compter de la date de fabrication.

Ouest canadien : 1 kg*
Ontario : 1 kg
Québec : 1 kg
Maritimes : 1 kg
Terre-Neuve : 1 kg
 
* en quantité limitée

Le code de fabrication est la date à laquelle le produit a été fabriqué. Il devrait ressembler à ce code : 13 365 548 0321 780.
 
 

• Le premier chiffre ou les deux premiers chiffres représentent l'année de fabrication. Par exemple, le 13 ou le 3 dans nos exemples indiquent que le produit a été fabriqué en 2013. Un chiffre 12 ou 2 indiquerait 2012 comme année de fabrication, et ainsi de suite.
• Les trois chiffres qui suivent représentent le jour de l'année de fabrication du produit. Dans notre exemple, 365 (le trois cent soixante-cinquième jour) est le 31 décembre.
• Les autres séries de chiffres sont aussi des codes de fabrication (ex : numéro d'usine, heure de production) mais ils n’ont rien à voir avec la date de fabrication.

L’Agence de la santé publique du Canada (ASPC) a publié un rappel sur les usages sécuritaires et la manipulation adéquate de la farine. Il est important de noter que la farine est faite à partir de blé ayant subi un minimum de transformation. La pâte à biscuits non cuite ou la pâte non cuite faite avec de la farine à l’état brut ne devraient pas être consommées et la farine ne devrait pas être considérée comme un produit prêt à manger. Il s’agit d’un ingrédient pour la cuisson, la friture et les produits cuits et ces processus de chauffage assurent la sécurité de la farine avec une manipulation adéquate.

Les conseils suivants de l’ASPC définissent les étapes à suivre afin d’assurer le bon usage et la manipulation adéquate de la farine :

• Ne mangez pas de pâte crue. En manger une petite quantité peut vous rendre malade.
• Faites cuire les aliments faits à partir de pâte crue avant de les manger.
• Lavez toujours les bols, les ustensiles et les surfaces dans et sur lesquels la farine a été utilisée avec de l’eau chaude et du savon.
• Lavez-vous les mains immédiatement avec de l’eau chaude et du savon après avoir touché de la farine ou de la pâte crue.
• Contactez votre médecin si vous devenez malade après avoir mangé de la pâte crue ou après avoir consommé ou manipulé de la farine.
• Pour plus d’information sur la sécurité de la farine, visitez WWW.CANADIANMILLERS.CA.

Les informations concernant les valeurs nutritives et les allergènes peuvent varier en raison de changements dans les ingrédients. Assurez-vous de consulter l’emballage correspondant au produit acheté pour avoir les renseignements exacts.

Flocons d'avoine.

Contient: Avoine.
Peut contenir: Orge, Moutarde, Seigle, Soya, Triticale, Blé.